Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
93,3 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1734 kcal
|
Fett: 55,92g | Prot: 120,96g | Kolh.: 184,62g.
Frukost: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны запечённые, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Middag: Азбука Вкуса Гирос с Курицей . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|