|
ОГ 91, ОТ 69.5, ОБ 92.5
|
60,5 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
435 kcal
|
Fett: 13,91g | Prot: 20,95g | Kolh.: 61,29g.
Frukost: Nestle Кит Кат Мини, Nestle Nuts Mini, Гранат, Огурец (с Кожурой), Курага, Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|