Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1946 kcal
|
Fett: 55,70g | Prot: 130,87g | Kolh.: 233,59g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Бон Пари Кислые Червячки. Middag: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Мандарины, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Оладьи Куриные, Атаг Милому Созданию . mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|