Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1235 kcal
|
Fett: 49,44g | Prot: 89,82g | Kolh.: 109,98g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
stadig vikt
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|