Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1233 kcal
|
Fett: 38,73g | Prot: 43,69g | Kolh.: 177,05g.
Frukost: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Protein Rex Chocolate Brownie, Моя Овсянушка Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Гречка по-Купечески. Middag: Epica Йогурт Ананас. Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tilavovaolka 's vikthistorik
|