Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
330 kcal
|
Fett: 13,56g | Prot: 7,81g | Kolh.: 46,31g.
Frukost: Bakers Nuttikrust (1), Flaxseed Seeds , Blueberries , Blackberries , Strawberries , Lancewood Double Cream Vanilla Yoghurt, Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandyduplessis 's vikthistorik
|