Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2014
|
147,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 73,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
485 kcal
|
Fett: 11,79g | Prot: 73,03g | Kolh.: 25,27g.
Frukost: Body Fortress Super Advanced Whey Protein chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, kirkland kirkland premium performance multiitamin, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Body Fortress Super Advanced Whey Protein chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Middag: Crest Fresh Market Frozen boneless chicken, Zucchini, Spinach, Onions, Red Sweet Pepper, Yellow Summer Squash. Snacks/Annat: Tap Water. mer...
|
Tappar 7,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
new beginnings2014 's vikthistorik
|