Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
124,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 61,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1615 kcal
|
Fett: 95,38g | Prot: 75,61g | Kolh.: 118,44g.
Frukost: Квашеная Капуста, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста. Middag: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сметана , Щи с Мясом. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва Глазированная, Хворост , Миндаль Миндаль. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|