Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1196 kcal
|
Fett: 44,21g | Prot: 58,36g | Kolh.: 145,05g.
Frukost: Mola Granola Granola, Mola Granola Granola, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Roti Putih. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Putih, Sinti Bumbu Pecel, Rumah Makan Sederhana Lontong, Sate Ayam. Snacks/Annat: Cireng, Jagung dengan Mentega. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novia1980 's vikthistorik
|