Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1782 kcal
|
Fett: 54,79g | Prot: 59,87g | Kolh.: 270,27g.
Frukost: Bubur Ayam, Teh Manis. Lunch: Lontong Sayur. Middag: Leci, Es Teh. Snacks/Annat: Martabak Manis. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|