|
hoje Graças A Deus 🙏 Pesei E Já Tive Uma Pequena Perda
|
141,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 41,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
934 kcal
|
Fett: 54,18g | Prot: 97,60g | Kolh.: 6,40g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito, Queijo Meia Cura. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Alface. Middag: Contra-filé. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
autoestimafemininamulherfeliz 's vikthistorik
|