Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
47,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1048 kcal
|
Fett: 43,90g | Prot: 57,15g | Kolh.: 108,57g.
Frukost: 삶은계란, 미트리 하루견과, 커클랜드 그릭 요거트, 사과, 귤, 찐밤. Lunch: 편육, 돌솥밥, 꽁치구이. Middag: 스타벅스 (Starbucks) 단호박에그샌드위치. Snacks/Annat: 매일 매일두유 99.89. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|