Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
239 kcal
|
Fett: 2,18g | Prot: 24,03g | Kolh.: 30,68g.
Lunch: Pescado Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Annat: Almendras, Savory Helado de Piña, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lavalleali7 's vikthistorik
|