Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1559 kcal
|
Fett: 64,53g | Prot: 57,99g | Kolh.: 182,69g.
Frukost: Bonne Maman Pâte à Tartiner, Pancakes, U Fromage Blanc Nature 0%, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Canderel Vanilla. Lunch: Lasagne à la Viande. Middag: Monoprix Beurre Doux, Tomates, Lidl Tomates Farcies , Auchan Riz Basmati Cru. Snacks/Annat: Lidl Choco Nussa. mer...
|
|
2027 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentine.playe 's vikthistorik
|