Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1008 kcal
|
Fett: 44,98g | Prot: 26,54g | Kolh.: 129,01g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Деппи Молоко Детское, Брест Литовск Сливочное Масло, Бабушкина Кухня Манная Крупа. Lunch: Чеснок, Европейский Майонез, Свекла Вареная, Куриное Филе, Капуста, Картофель. Middag: Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лук, Грин Свинина Грин, Европейский Майонез, Картофель. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Корона Попкорн. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|