Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1556 kcal
|
Fett: 37,91g | Prot: 83,18g | Kolh.: 251,31g.
Frukost: McCain Rapi Papa Horneable, Justo y Bueno Salchicha Tradicional , Instacrem Crema No Lactea, Servipan Tostadas de Dulce, Servipan Tostadas de Dulce, Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Granola Frutos Rojos Bioseven. Lunch: PAN Harina de Maíz Blanco , Instacrem Crema No Lactea, Fresas, Papa (Cuerpo y Cáscara), Frito Lay Detodito Mañanita, Pata de Res, Diana Arroz. Middag: Lalo Rosquitas de Queso, Granola Frutos Rojos Bioseven, Bebida de Almendras sin Azucar Gud . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|