Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
805 kcal
|
Fett: 43,19g | Prot: 43,78g | Kolh.: 59,17g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Cheese Pizza, Aquafina Water (16.9 oz). Middag: Swiss Cheese , Prosciutto. Snacks/Annat: Marketside Veggies with Ranch Dip. mer...
|
|
1518 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 5 minuter, Trappmaskin - 1 minut, Vila - 15 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|