omg naik:( Bcs, jarang olahraga lagi and makan mulu hehe happy cheatday🤪🥪🍕🍜
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
939 kcal
|
Fett: 37,27g | Prot: 39,73g | Kolh.: 109,17g.
Frukost: Tahu Goreng, Telur Asin, Nasi Putih. Lunch: Seblak. Middag: Chicken Nugget, Telur Asin, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Najwa Nima 's vikthistorik
|