Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1875 kcal
|
Fett: 59,45g | Prot: 43,47g | Kolh.: 286,97g.
Frukost: Latte di Avena, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Tè Verde, Gocciole Biscotti. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio Sugo Classico, Divella Pasta Integrale. Middag: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Calvé Maionese, Patatine Fritte, Pinsa Romana. Snacks/Annat: Ferrero Rondnoir. mer...
|
|
1712 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Duscha - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 9 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chicca@96 's vikthistorik
|