Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
934 kcal
|
Fett: 18,78g | Prot: 79,27g | Kolh.: 117,59g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Lunch: Cooked Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Sunpride Banana. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
being healthy is easy 's vikthistorik
|