Nicht viel, aber immerhin weniger 😌 Ich krieg das hin 💪
Wünsche euch ein wunderschönes Wochenende. Hier liegt ganz zart der erste Schnee 🤍❄️
89,6 kg Tappat hittills: 10 kg.    Kvarvarande: 10,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 04 december 2021:
1866 kcal Träning: Google Fit - 24 timmar. mer...
Tappar 0,4 kg per vecka

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Kommentarer 
Du schaffst das ! 💪 Lass Dich nicht unterkriegen ! 😀 
04 dec 21 av medlem: Jule Go !
weg ist weg💕 
04 dec 21 av medlem: .Bakumis'🖇️
Du kriegst die Kurve wieder 🍀🍀🍀💪💪 Nicht entmutigen lassen. Ich hab grad auch meine Süßigkeiten Attake von heute getrackt 3100 kcal heute insgesamt 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ Ist dann halt mal so. Montag am Nikolaustag ist hier in der Familie Kaffee und Kuchen Runde 🤷‍♀️ Aber nur weil es mal so Phasen gibt, nicht verzagen. Es geht immer wieder weiter und das siehst du ja 💕👍🍀 
04 dec 21 av medlem: leomaja45
Danke ihr Lieben 🤗 Eigentlich weiss man das ja alles, aber manchmal braucht man einfach die Hilfe anderer. Und ich bin sehr froh, die hier zu bekommen 💕 
04 dec 21 av medlem: Rutrick
Das erste steinchen kommt ins Rollen…. 
04 dec 21 av medlem: elde03
Natürlich kriegst du das hin. 🤘💪  
05 dec 21 av medlem: Abraxsa
mir ist es inzwischen sogar lieber, wenn es langsam geht, schnell runter ist sonst nur noch schneller wieder drauf.... 
05 dec 21 av medlem: Beedraa
Guten Morgen, da gebe ich Dir recht. Auch wenn ich zu den Ungeduldigen gehöre 🤷‍♀️☕🕯🕯 
05 dec 21 av medlem: anmogu64
Ruth du machst das super 👍weiter so !😘 
05 dec 21 av medlem: buecherwurm_02
🤗🤗🤗💕 
05 dec 21 av medlem: Rutrick

     
 

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