Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1154 kcal
|
Fett: 64,14g | Prot: 45,84g | Kolh.: 93,36g.
Lunch: Cofril Salsichão, Sarandi Guaraná , Salada de Maionese, Costela Bovina Assada. Middag: Salada de Maionese, Costela Bovina Assada, Isabela Torrada Tradicional. Snacks/Annat: Dr. Oetker Pudim de Coco. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sebageandreia 's vikthistorik
|