Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1113 kcal
|
Fett: 56,70g | Prot: 56,92g | Kolh.: 108,01g.
Frukost: Natrol Omega-3 Fish Oil, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Уксус, Соевый Соус, Салат Овощной, Сухие Цельные Семена Кунжута, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Snacks/Annat: Sula Леденцы, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Печеные Овощи, Snickers Молочное Мороженое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anilochka666 's vikthistorik
|