Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1108 kcal
|
Fett: 33,20g | Prot: 61,55g | Kolh.: 144,16g.
Frukost: Творожные Оладьи, Яичный Белок, Хуторок Мука Пшеничная, Яблоко, Своя Лінія Творог 0%. Lunch: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Molendam Сыр Плавленный Hollander, Кулиничи Рогалики. Middag: Своя Лінія Творог 0%, Шостка Сыр Российский 50%, Яблоко. Snacks/Annat: Своя Лінія Пряники с Начинкой , Борщ с Курицей. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliya_ivanova 's vikthistorik
|