Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1820 kcal
|
Fett: 76,97g | Prot: 68,24g | Kolh.: 208,68g.
Frukost: Сметана 15%, Сгущенка, Идеальные сырники у Ильи. Lunch: Лента Авокадо Хаас, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками , Вкусвилл Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: Нутелла Шоколадная Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Манго. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|