Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
884 kcal
|
Fett: 45,93g | Prot: 42,78g | Kolh.: 73,18g.
Frukost: Milka Wholenut Caramel, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сливки 20%, Calve Соус Тартар, Иней Окорок Юбилейный , Valio Сыр Маасдам 28%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|