Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
2359 kcal
|
Fett: 96,02g | Prot: 54,32g | Kolh.: 322,63g.
Frukost: Семейные Традиции Салат Сельдь под Шубой, Семейные Традиции Каша Молочная Рисовая, Изюм, Морская Капуста, Яблоко, Жареное Яйцо. Middag: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Хумус, Ржаной Хлеб, Мандарины, Яблоко, Салат Овощной. Snacks/Annat: Nestle Nuts Crunch, Пикник Шоколадный Батончик. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bigmouth4 's vikthistorik
|