Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2014
|
76,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
3539 kcal
|
Fett: 206,07g | Prot: 169,99g | Kolh.: 260,50g.
Frukost: Okami Bao Pork BBQ Buns, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: T. Marzetti Simply Dressed Blue Cheese Salad Dressing, Steak (Lean and Fat Eaten), Great Value Romaine Lettuce. Middag: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Snacks/Annat: Planters Dry Roasted Peanuts, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Kroger Kroger Chocolate Covered Peanuts, Justin's Nut Butter Dark Chocolate Peanut Butter Cups. mer...
|
|
2651 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 18 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 35 minuter, Sittande - 15 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 1 timme och 7 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|