Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1349 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 85,57g | Kolh.: 143,66g.
Frukost: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Черная Смородина, Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зерница Хлеб со Злаками , Картошка Вареная, Щука Жареная, ВкусВилл Торт Маракуйя, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. Middag: Избенка Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|