Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1128 kcal
|
Fett: 17,28g | Prot: 68,13g | Kolh.: 166,67g.
Frukost: Lidl Noci, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Conad Uva Sultanina, BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Caffè Zuccherato. Lunch: Carrefour Ceci, Kania Couscous alla Mediterranea. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|