Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
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52,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 december 2021:
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1285 kcal
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Fett: 39,14g | Prot: 128,64g | Kolh.: 103,82g.
Frukost: Auchan Cacahouètes Grillées à Sec, Bonne Maman Confiture de Fraise, Vahiné Noix de Coco Râpée, Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio, Mandy's Beurre de Cacahouète, Clémentines, Myrtilles, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Auchan Fève de Soja, Auchan Riz Complet, Riz Rouge et Quinoa, Lidl Thon, Salade Verte, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Carottes. Middag: Nestlé Kvarg Lindahls, Salade Verte, Tomates Cerises, Épinard, Oignons, Oeuf, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Auchan Allumettes de Bacon Fumé. Snacks/Annat: Maître Jean Pierre Bio Crackers, Saint Agaune La Fine, Fromage Provolone. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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athena.xrb 's vikthistorik
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