Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
2401 kcal
|
Fett: 91,64g | Prot: 116,01g | Kolh.: 270,45g.
Frukost: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Савушкин Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Травяной Чай, Добровский Хинкали, Хачапури по-Аджарски, Гиппо Рулетики из Баклажанов . Middag: Kinder Киндер Сюрприз, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Травяной Чай, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Евроопт Мандарин, Виталюр Хурма. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Pergale Шоколадные Конфеты с Ликером со Вкусом Вишни, Anton Berg Ассорти Шоколадных Конфет с Алкогольной Начинкой со Вкусом Кофейного Ликера, Dombaz Финиковый Сироп, Яблоки Гала, Савушкин Творог Классический 1%, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|