Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
968 kcal
|
Fett: 48,82g | Prot: 63,65g | Kolh.: 46,11g.
Frukost: Paulig Mokka, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Lunch: Кофе (Растворимое), Chikalab Chikabar Tiramisu. Snacks/Annat: Epica Crispy Карамель. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
macleodtanja 's vikthistorik
|