|
76,20. +50грамм.
|
76,2 kg
Tappat hittills: 35,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1575 kcal
|
Fett: 52,09g | Prot: 115,24g | Kolh.: 155,20g.
Frukost: Пятерочка Киви, Любятово Подушечки с Шоколадной Начинкой , из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Nescafe Gold, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. Lunch: Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Перекресток Яйцо Куриное, Морозко Green Брокколи Капуста, Мистер Салат Салат из Морской Капусты в Майонезе с Лососем, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Яблоко Гренни Смит, Веселый Молочник Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|