Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1221 kcal
|
Fett: 41,36g | Prot: 139,72g | Kolh.: 78,86g.
Frukost: Кабачок, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Куриная Грудка без Кожи Отварная. Lunch: RIOBA Горький Шоколад, Апельсин. Middag: Куриная Грудка без Кожи Отварная. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|