Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1322 kcal
|
Fett: 61,24g | Prot: 60,79g | Kolh.: 133,63g.
Frukost: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Батон Нарезной, Кофе. Lunch: НЕВА Зефир Ванильный, Гуляш из Говядины, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Клементины. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|