Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1960 kcal
|
Fett: 47,52g | Prot: 141,75g | Kolh.: 247,40g.
Frukost: Мандарины, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем. Middag: Бон Пари Кислые Червячки, Мандарины, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|