Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
49,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
2110 kcal
|
Fett: 73,71g | Prot: 106,17g | Kolh.: 246,55g.
Frukost: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Foodspring Peanut Butter, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). Lunch: Fiorani Tartare di Bovino, Cottintavola Carciofi al Vapore, Conad Semi di Zucca, Findus Pisellini Primavera, Pomodori Ciliegini, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Babà al Rum, Arancino, Fajita con Pollo e Verdure, Puglia Sapori Taralli alla Cipolla. Snacks/Annat: Misura Biscotti senza Zucchero, Hero Marmellata Light alla Fragola, Aldi Pagnotta Semi Cereali. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|