Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 71,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
942 kcal
|
Fett: 25,97g | Prot: 33,99g | Kolh.: 117,13g.
Lunch: Stockmeyer Leberwurst Fein, Käse, Schwarzbrot, Brandt Zwieback, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Chili Con Carne mit Bohnen, Cashewnüsse. Middag: Glühwein. Snacks/Annat: Möhren, Äpfel. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|