Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1605 kcal
|
Fett: 65,67g | Prot: 117,13g | Kolh.: 152,17g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Яйцо Куриное Деревенское . Lunch: Мираторг Буженина "Домашняя", Куриная Грудка, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Яйцо Куриное Деревенское . Middag: Перекресток Банан, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце. Snacks/Annat: Форель, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksa_as85@ 's vikthistorik
|