Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1473 kcal
|
Fett: 65,15g | Prot: 72,87g | Kolh.: 159,10g.
Frukost: Сахар, Банан, Творог 5%. Lunch: Вишневый Компот, Жареное Яйцо, Бащинский Сосиски Філейні, Olkom Майонез American Style, Сыр Российский. Middag: Банан, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|