Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
2888 kcal
|
Fett: 51,97g | Prot: 182,09g | Kolh.: 406,82g.
Frukost: Zeytinyağı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Tavuk Göğüs Kutay, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Baldo Pirinç . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arap sukru 's vikthistorik
|