Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
91 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1618 kcal
|
Fett: 57,10g | Prot: 110,78g | Kolh.: 165,88g.
Frukost: Кампина Сливки 10%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо. Lunch: KDV Курица Запеченная, Увелка Гречка Вареная. Middag: Бабкины Семечки Семечки, Krispy Протеиновый Батончик Krispy. Snacks/Annat: Мандарины, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|