Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
561 kcal
|
Fett: 31,35g | Prot: 27,26g | Kolh.: 40,10g.
Frukost: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Now Foods DHA-500, Ирмень Молоко 2,5%, Березка Хлеб Цельнозерновой, Ярче Яйцо, Авокадо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandarinka2309 's vikthistorik
|