Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1368 kcal
|
Fett: 82,51g | Prot: 100,62g | Kolh.: 54,54g.
Frukost: Дальпико Морская Капуста Маринованная с Луком в Масле, Станем Друзьями Авокадо , SPAR Камбала Жареная, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Шпинат, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Станем Друзьями Авокадо. Middag: Полет Печенье Овсяное со Злаками, Помидоры Черри, Приготовленные Мидии, Кальмар Отварной. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisha-1977 's vikthistorik
|