Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1852 kcal
|
Fett: 78,69g | Prot: 60,20g | Kolh.: 223,20g.
Frukost: 星巴克 (Starbucks) 太妃核果那提(特大), 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 星巴克 (Starbucks) 起士牛肉可頌. Middag: 炸薯條, 卜蜂 香Q去骨滷豬腳, 7-11 蜜糖地瓜, 阿美麻糬 芝麻麻糬, 三明治, 燒烤醬, 7-11 甜玉米, 木瓜牛奶. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|