Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2014
|
107,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 97,15g | Prot: 74,40g | Kolh.: 209,47g.
Frukost: Coffee-Mate Amaretto Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Lunch: Pizza Hut 12" Medium Meat Lovers Pan Pizza. Middag: Clover Honey, Stop & Shop Corn on the Cob, KFC Extra Crispy Chicken Drumstick, KFC Extra Crispy Chicken Thigh, Lee's Famous Recipe Biscuit, Lee's Famous Recipe Chicken Wing. mer...
|
|
3375 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|