Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1359 kcal
|
Fett: 52,43g | Prot: 116,93g | Kolh.: 106,85g.
Frukost: Пятерочка Апельсин, Ледниковый Период Грецкий Орех, Сырники 😍. Lunch: Ашан Огурец, Перекресток Семга Стейк. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Седьмой континент Хурма, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Annat: Перекресток Семга Стейк, Molli Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|