Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
2429 kcal
|
Fett: 114,50g | Prot: 122,76g | Kolh.: 262,55g.
Frukost: Магнит Яблоко, Кальве Майонез Легкий, Скатерть-самобранка Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Говядина Отварная, Гордость Фермера Уши Свиные, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Ермолино Голубцы. Middag: Пятерочка Сахар, Облепиха, Молочная Станция Кефир 2,5%, Иня Теша Кеты Холодного Копчения, Дарница Булочка с Абрикосовой Начинкой, Простоквашино Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|