Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
76,0 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1224 kcal
|
Fett: 42,59g | Prot: 35,61g | Kolh.: 174,86g.
Frukost: Sesame Bread, Maple Syrup, Sugar, Egg, Margarine, Tea with Milk. Lunch: Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar. Middag: No Name Pickled Sliced Beets, Janes Tempura Battered Fish, McCain Smiles Regular. Snacks/Annat: Anna's Ginger Thins, No Name Maria Biscuits, Horlicks Horlicks Original, 2% Fat Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|